开始前，我们先来一波投票，看看大家对新内裤的了解到底有多深。
投完票的小伙伴请搬好小板凳，前排就坐了。
01
如何正确选择内裤
先从第一步选择开始说吧。
（1）选择太紧的
这个是真不推荐，可以说是谁穿谁痛苦，简直是花钱找罪受。
很多女性习惯性穿紧身的内裤，觉得这样有安全感……其实，从妇科专业角度来说，并不推荐这么做。
简单来讲，原因不外乎这几点，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，走一步磨一下（到后面你会想跳着走），大家都有穿不合适的鞋子搁脚吧，破皮甚至流血的经历吧。
然后就是肛门或阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的疾病感染。
小编哆嗦一句：穿太紧的内裤时有勒痕吧，再穿塑身裙子和运动紧身裤真的不尴尬吗.....
（2）选择化纤的
化纤的通透性和吸湿性都比较差，会使得白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，造成一个潮湿有利于细菌繁殖的环境。
（3）选择丁字裤
这种不显山不露水的裤子（暂且叫裤子吧，叫绳子也不合适）。
下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴部炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。
这还只是针对外阴的情况，还没说到对怀孕的影响。对于怀孕来说，最直接的影响就是炎症导致同房无法正常进行进而拖慢备孕的进程，外加另一半的精子也被紧身内裤勒紧到没精打采……想怀孕别提有多难了。
（4）男生选择紧身的
总算说到男同胞来了，别笑了，还真少不了男生的事。
男生穿紧身内裤可是继吸烟、嗜酒、肥胖之后的又一大精子杀手。四大江湖杀手的那些传说可不是白来的！
与此同时，穿上紧身内裤感受，「搁得紧」这事儿暂且不谈，至少很多男性表示会觉得「捂得慌」。
紧身内裤会导致阴囊区域温度升高进而导致阴囊潮湿，然后影响精子质量、生殖相关激素的分泌和其他生殖相关的疾病。
这些都是小编哭求男科门诊求来的，男科医生甚至一度怀疑这是我的问题，实在太不容易了......
除此之外，还有一些紧身外裤（牛仔裤之类的）也存在相同的问题。
所以，当你看到这里，可以先想想自己的另一半是不是有很多「不合适」的内裤和外裤。
去，把那些紧身内裤找出来！等看完下面的内容一起扔掉。
我们推荐
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纯棉面料: 本身对皮肤无刺激，吸湿透气。虽然吸汗，但不容易干。寒冷的户外运动，比如滑雪时，不建议使用。
竹纤维面料(含竹纤维95%的面料):这是“会呼吸”的纤维。可以瞬间吸收并蒸发大量的水分，其吸湿性、放湿性、透气性也十分优秀。竹纤维具有特别卓著的抗菌能力。
注意事项：请不要用洗衣机清洗或干洗,手洗为佳。
Coolmax面料：运动型内裤的首选面料。具有强大的透气性和良好的湿气控制性，能将人体所产生的过多热量及汗水抽离皮肤，传输到面料表面，从而迅速蒸发。CoolMax的优点在于不会残留汗臭或发霉、不变形，不缩水，可机洗及甩干，喜欢运动的男性可多备一些。
莫代尔面料(含95%的Modal)：莫代尔面料是用天然榉木木浆制成的，天然环保，舒适干爽，吸水性好，悬垂性好，颜色亮丽持久。
（别问链接，小编没有权限）
02
新内裤到底要不要洗
新内裤洗还是不洗，这是个问题。但这个问题的答案不在于洗不洗这个动作，而在于新内裤到底脏不脏的源头。
新内裤看上去好像没啥问题，但是实际上隐藏着不少「刺客」，其中最出名的莫属残留的甲醛了。
在布料制作、染色，印花的过程中会用到包含甲醛的染料，所以我们收到的内裤上会有一定的甲醛残留。甲醛易溶于水，新买的内裤上残留的甲醛，可以通过清洗来去除。这一点上看，确实是洗洗更健康。
除此之外，新内裤上还会有浮毛、不牢固的染料，它们在包装、运输等环节还可能遭遇其他污染。所以为了避免不必要的麻烦，还是建议大家清洗干净之后再穿。
说完了是否需要洗的问题之后呢，拿好盆，接好水，在线教学怎么能少呢。上点心，你的内裤可能从来就没有洗干净过！
03
内裤的洗白
（1）内裤天天换洗？
我一个朋友告诉我：他内裤都是攒着一周洗（小编一个直男，不知道女生是什么情况）。
隔夜的西瓜不能吃几乎年年上热搜，隔夜的内裤不洗更麻烦却榜上无名，这显然不科学啊！隔夜内裤上的细菌要比我们想象中多得多。
我们换下来的内裤上有尿液、汗液、白带等等，甚至还带有0.1克重的粪便。大量细菌的滋生，如果不及时清洗，内裤极容易变成细菌滋生的温床，会让清洗变得很困难。
（2）内裤混洗？
尽量不要混在一起。小编见过最懒的室友，两双袜子和一条内裤硬是用洗衣机洗了一个小时，更绝的还在后面，他按下了烘干模式，然后再花了三个小时.....为什么，因为他等着穿着他们出门去觅食......
尽量用肥皂手洗。一是洗衣机不太容易洗干净，同时可能导致病菌的传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
我们建议
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1.内裤要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂。
2.用专用的清洁器皿来清洗内裤。
3.洗完后，内裤需要先在通风的地方晾干，再放在阳光下消毒。不要辜负太阳光的好意，太阳光中的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。
04
更换内裤频率
说到这个更换，说白了，其实是写给男生看的，男生更换内裤的时间（不好意思，不能用时间这个度量衡），取决了内裤破洞的速度。
这就造成了有的内裤看似「活着」，其实它已经「死」了……
在一次次的穿脱、清洗的过程中，内裤被被反复「摧残」最后只剩下一副硬邦邦的躯壳，出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，这时候内裤的舒适感下降，表面发黄且无法清洗干净，更容易细菌滋生。
它就像每天早上起床行尸走肉的我，只有躯壳，心已经「死」了。
所以一般情况下，最好是半年就需要更换新的内裤。
朋友们可以检查一下自己的内裤是否还「活着」，需要退休的内裤最好换掉。这一点，女生要比男生做得好得多，因为有一些男生的内裤破洞率真的是超超超超高。
05
经期穿的内裤必须专用
卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。过多的粘胶，沾在内裤上不利于女性的会阴部的健康。
今天，你洗内裤了吗？
撰稿：孙俊杰 余光容 刘小利
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